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Die Essenz der Kraft in all ihren Formen. Ob Explosiv-, Reaktiv-, Schnell- oder Maximalkraft. Mit Winterfit Cross kannst du deine Grenzen ausloten und über dich hinaus wachsen.

 

Hindernisparcours, Hochintervall Elemente und vielseitige Kräftigungsvarianten vereinen verschiedenste Trainingsformen zu einer abwechslungsreichen Herausforderung.

 

Wer kann mitmachen?

Körperlich sehr aktive und leistungsfähige Gruppen und Personen, die eine neue Herausforderung suchen und die ihre persönlichen Grenzen immer wieder aufs Neue ausloten wollen.

 

Fordere dich einmal anders und erhöhe deine Leistungsgrenze im Turnverein in deiner Nähe.

 

 

Beispielunterlagen

Winterfit Kursblatt Checkliste CROSS dWinterfit Kursblatt CROSS Wo1 Hindernisparcours dWinterfit Wie funktioniert CROSS d